Vì vậy, bạn cần phải đến bệnh viện khám để được chẩn đoán đúng nguyên nhân gây hoa mắt, chóng mặt và điều trị hiệu quả. Để phòng tránh và xử lý những cơn hoa mắt, chóng mặt nhẹ và vừa, bạn có thể làm như sau: Nếu hay bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, vận động không bình thường khi thay đổi tư thế như: nằm, ngồi, đứng, đi... thì bạn cần chú ý không nên thay đổi tư thế của mình một cách đột ngột. Có thể luyện tập, phục hồi chức năng tiền đình: tập đầu, nghiêng hết cỡ sang phải rồi sang trái, ngửa ra sau, cúi xuống và quay tròn đầu, nên làm 10 lần luân phiên các động tác này. Tập thở: hít sâu hết mức, phình bụng, nín thở, đếm chậm từ 1 -20 rồi 30 hoặc hơn. Thở ra bằng miệng và thư giãn. Tập thở từ 10 - 12 nhịp sâu như thế vào 3 lần trong ngày: sáng, trưa, tối. Chạy bộ nhẹ nhàng khoảng 10 phút mỗi ngày. Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học: hạn chế đồ uống có cồn, quá ngọt hay quá mặn. Bổ sung các loại vitamin B, C, E, acid béo omega-3, magiê, canxi để tăng khả năng miễn dịch...